www.rehabilitanci.fora.pl
forum dotyczące fizjoterapii, spraw związanych z rehabilitacja oraz wszystkiego co odności sie do pracy z pacjentem
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum www.rehabilitanci.fora.pl Strona Główna
->
Problemy szarej rzeczywistości
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
www.fizjo-terapia.com
----------------
Strefa Fizjoterapeutów
Strefa Studencka
Strefa Pacjenta
Problemy szarej rzeczywistości
Nowoczesne metody fizjoterapeutyczne
Kursy
Wolna wymiana myśli
Samopomoc studencka
Uczelnie
Hydepark
Nasze problemy
terapeuta w Twoim mieście
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
Darek Gniezno
Wysłany: Wto 10:39, 16 Lis 2010
Temat postu:
program jak każdy inny. Oddziaływuje na wszystkie mięsnie brzucha i w tym tkwi jego sukces. Czy nazywac go Weiderem czy cwiczeniami na mięsnie brzucha wyjdzie na jedno. Systematyczność i ciągłość treningu zawsze przynosi rezultaty
Madzia_reha
Wysłany: Sob 12:47, 13 Lis 2010
Temat postu:
Wszystko jest dobrze z tym programem tylko, że jest on bardzo jednostronny i monotonny, a pod koniec również za długi. Ja jestem zwolenniczką bardziej dynamicznych i urozmaiconych cwiczeń.
administrator
Wysłany: Czw 23:13, 06 Maj 2010
Temat postu:
prawdiłowo wykonywane cwiczenia z tego programu nie powodują przeciążeń odcinka lędźwiowego, gdyż nie zawierają one w sobie elementu uniesienia i oderwania docinka L od podłoża, co często ma miejsce w zwykłych "brzuszkach" tutaj leży punkt nie powodowania bólu lędźwiowego. Natomiast kwestią kluczową jest odpowiednia ilośc i natężenie treningu w tym programie. To własnie ona leży u podstawy sukcesu
Madzia_reha
Wysłany: Śro 8:52, 05 Maj 2010
Temat postu: aerobowa 6 Weidera
Chciałabym, eby przedmiotem dyskusji był program ćwiczeń mięsni brzucha zwany aerobową 6 Weidera. polega on na wykonywaniu 6 ćwiczeń ze zwiekszającą sie systematycznie liczba powtórzeń. Powoduje to bardzo duże wzomcnienie mięsni brzucha i spalenie tkanki tłuszczowej z tych partii ciała. Ponadto niestety zazwyczaj programy ciwczeń na mięsnie brzucha powodują przeciążenie odcinka lędźwiowego. We wszystkich opisach program ten nie powoduje takich bólów. Jak to wygląda w praktyce?
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2005 phpBB Group
Regulamin